Knock Knees Exercises

Exercițiile de genunchi sunt afișate în aplicația noastră mobilă. Knock genunchii, cunoscut sub numele de piciorul X, este cunoscut sub numele de genu valgum în latină. Această situație trebuie corectată atât în ​​ceea ce privește aspectul, cât și pentru a lua măsuri de precauție împotriva daunelor pe care le va provoca. Una dintre cele mai eficiente soluții pentru rezolvarea problemei genunchiului este exercițiul regulat.

Cu exercițiile de corecție a genunchilor Knock, puteți avea genunchi mai netezi și aspectul picioarelor. Dacă aceste mișcări se fac în mod regulat, genu valgum va fi corectat. Acest lucru va ajuta la prevenirea artritei genunchiului, a leziunilor ligamentelor, a rupturii meniscului, a problemelor de la nivelul genunchiului. Puteți efectua cu ușurință exerciții genu valgum pe cont propriu acasă.